Idealgewichtsrechner
Finden Sie Ihren gesunden Gewichtsbereich anhand Ihrer Körpergröße auf Basis der BMI-Richtwerte.
Über das Idealgewicht
Das Idealgewicht wird anhand eines gesunden BMI-Bereichs von 18,5 bis 24,9 geschätzt. Dieser Bereich ist mit einem geringeren Risiko für gewichtsbezogene Gesundheitsprobleme verbunden, individuelle Faktoren sollten jedoch immer berücksichtigt werden.
Wussten Sie schon?
- Das Konzept des „Idealgewichts“ wurde in den 1940er Jahren von Versicherungen eingeführt.
- Ihr persönliches Wohlfühlgewicht kann höher sein als historische „Ideal“-Tabellen nahelegen.
- Muskeln sind dichter als Fett - sportliche Menschen können laut BMI „übergewichtig“ sein und dennoch gesund.