Taille-zu-Größe-Rechner
Das Taille-zu-Größe-Verhältnis (WHtR) ist ein einfaches Maß der Körperzusammensetzung und kann für die Risikobewertung oft aussagekräftiger als der BMI sein.
Über das Taille-zu-Größe-Verhältnis
Das WHtR wird berechnet, indem der Taillenumfang durch die Körpergröße geteilt wird. Studien zeigen, dass ein Verhältnis zwischen 0,4 und 0,5 häufig günstig ist. Dieser Wert ist besonders nützlich zur Einschätzung zentraler Adipositas.
Wussten Sie schon?
- Das WHtR gilt häufig als aussagekräftiger als der BMI, weil es die Fettverteilung berücksichtigt.
- Ein Verhältnis von 0,5 wird oft als „Optimalbereich“ genannt.
- Studien zeigen, dass das WHtR ein guter Prädiktor für Herz-Kreislauf-Risiken ist.