Ideális testsúly kalkulátor
Az egészséges testsúlytartomány meghatározása magasság alapján, BMI irányelvek szerint.
Az ideális testsúlyról
Az ideális testsúly becslése az egészségesnek tekintett 18.5-24.9 BMI tartományra alapul. Ez általában alacsonyabb kockázattal jár, ugyanakkor az egyéni tényezőkét (izomtömeg, csontszerkezet, általános egészségi állapot) is figyelembe kell venni.
Érdekességek
- Az "ideális testsúly" fogalma a 20. század közepén vált ismertté biztosítói táblázatokban.
- Az optimális testsúly egyénileg eltérhet a régi "ideális" táblázatoktól.
- Az izom nagyobb sűrűségű, mint a zsír, ezért sportolók BMI alapján túlsúlyosnak is minősülhetnek.