Derék-csípő arány kalkulátor
Értékeld a testzsír-eloszlásodat és az azzal járó egészségkockázatot a WHO módszerével.
A derék-csípő arányról
A derék-csípő arány (WHR) a derék és csípő körüli zsír arányát méri. Egyszerű és hatékony mutató a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a 2-es típusú cukorbetegség kockázatára. A WHO a hasi elhízást 0,90 feletti WHR-rel definiálja férfiaknál, és 0,85 fölött nőknél.
Érdekességek
- Tanulmányok szerint a WHR jobb kardiovaszkuláris kockázati előrejelző, mint a BMI önmagában.
- Az alma alakú zsíreloszlás (magas WHR) szorosabban összefügg anyagcsere-betegségekkel, mint a körte alakú.
- A derékbőséget legpontosabban az alsó borda és a csípőcsúcs közötti félmagasságban mérik.