Calculadora de Grasa Corporal
Calcula tu porcentaje de grasa corporal usando el método de la Marina de EE. UU., una medida confiable basada en circunferencias corporales.
Acerca del porcentaje de grasa corporal
El porcentaje de grasa corporal es la proporción de tu peso que proviene de grasa frente a músculo, hueso y otros tejidos. El método de la Marina de EE. UU. usa medidas de cuello y cintura (y cadera en mujeres) para estimar el porcentaje de grasa corporal.
¿Sabías que...?
- La grasa esencial es necesaria para la producción de hormonas y la protección de órganos
- Las mujeres naturalmente tienen mayores porcentajes de grasa esencial debido a necesidades reproductivas
- El "método de la Marina" usado aquí fue desarrollado por la Marina de EE. UU. para evaluaciones físicas